アトピー日記：４２９日目（退院３２２日目）再診１２回目２５日目

今朝はシクロスポリン100ｍｇ。しっかり飲みました。
今日の午前はピラティス教室。午後からは仕事へ。お昼ご飯を食べたあとに小一時間運転するとなんだか眠い、途中のコンビニでアイスを食べてしまった。。。今日は暑かったしね。

夜もいつもよりは早めの帰宅で、晩ごはんを作って食べれた。
比較的ゆったりとした１日。

今日も発酵教室をインターネットで探していて、１日教室でひとつ見つけて申し込みしてみた。まぁ色々やってみよう。
アトピー改善に食事が大切なのはわかるけど、いったい何食べていいの？ってなっているし。

入浴後はコレクチム+ヘパリン塗布。

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