全力はベストパフォーマンスにならないかも

最近、すぎちゃんは考える。

ここ最近の水泳のトレーニング。🏊
調子がよいのだ。

飛び込みなし
50M☓1本 バタフライ
28.3
（こんな余裕もって出した事がない）

個人事業主になって、
時間の自由度は上がったが
練習時間、量は変わってない。ナゼ(・・?

（2017年　福井しあわせ元気国体）

『全力≠ベストパフォーマンス』

今までは全ての力を出し切るように、自分の中で「行け！行け！」とカラダを酷使するやり方で進んできた。

練習で全力出せなければ、試合では出せない。
試合の距離を全力でやらないと試合ではそのレベルには到達しない。

根拠はない。
そうジュニアのときから練習で教えられてきただけ。

何かそんな意識があった。
ストイックすぎちゃん。

（のちに、オーバーワークを経験。つらすぎたん）

最近、達したところは

『7.5割でやりくり　2.5割は余白』

余裕を持って、メニューをこなしている事。
僕の中でこの2.5割は『楽しむ』なのかもしれない。

いっぱいいっぱい行こうとすると
その分の反動は大きいし、
何より噛み合ってない事が多い。

特に短い距離では成り行きで泳げてしまうので、噛み合っていないのは、タイムの伸びない原因の1つ。

合唱コンクールでもそうであろう。

僕の出身中学は
合唱部が全国で金賞レベルだっために、
全員参加の合唱祭は特に力が入る。

全力で個人が歌うほど、噛み合わないだろう。
地声がクラスのハーモニーを壊す。

まあ、その個人は僕だったんだけどね。（笑）

クラスメイトに『もっと声小さく』

指摘されて喧嘩して、

僕『俺は全力で歌ってるんだ！』

と言って勝手に帰宅した大馬鹿者です。

（終わり）

【イベント情報】

1月19日（日）16〜16時45分

トライアル
※月1回のポイント練習

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【レース情報】


〇初戦〇

1月26日（日）
富山県冬季短水路記録会
（富山県高岡総合プール）

100m バタフライ

▲まだ時間が分からずです。すみません。

〇第二戦〇

2月2日（日）
グランドチャンピオンズミート2020
（富山市民プール）

予選・決勝

100・200m　バタフライ
100m 自由形

★午後からの観戦をオススメします。
決勝競技はかっこいいですよ〜

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