ダイナマイト・バタフライ！

11月開催・日本社会人選手権（和歌山）への前哨戦！

100Mバタフライでは、

50Mプールで2月に奇跡の自己ベスト！突破！

※25Mプールの方がタイムが出やすいはずですが・・

そして、10月4日・・・

高岡スプリント選手権！

和歌山へ！2種目出場へ！

GO　TO 　SUGICHAN!!

標準タイム

私のベストタイムは50Mプールで

27.03秒

（25Mプールでは27.2秒！マジカル起きてます笑）

”-0.25秒？”　人間の反応限界速度。

人間の反応限界速度を削り出せ！

このハイレベルなタイムを

タイムを縮める難しさ。

そこには技術が必要なのだ。

レース結果

突破ッアアアア‼　

予想の斜め上を行くタイム！

（26.8秒くらいだと思ってた‥切れてないやん！）

レース分析

①スタート

拙者、元トライアスリートなので

飛び込み、ターン苦手でござる。

今回、半年間

練習の1/3を割いたのが『スタート』

遠くに　No　スプラッシュ　Yes　セクシー！！

イイ感じだろ？　

実は逆立ち！のイメージが強いんです！

②空中戦！飛べ！

今回の大きな失敗。

前半25M　（12.40　9かき）

ちょっと多い。

それは『水が逃げた！』

もとい

『水を捕獲できなく、焦って力んだ』

前半25M

後半25M

後半のこの部分で、キックが入る

これが

水の抵抗を受けない空中戦！

爆発的に進む

ダイナマイト泳法！

リオの金メダリストは大爆発してます・・

カクカクしてます（ガタガタ

③⤴の後は→に近い↘の流れ

上半身の『上下のうねり』

顔しまう時は、

沈みこまずにフラットに近い泳ぎ。

『セクシーな体の使い方』が求められる。

後半は

背中が出るくらいのポジションができた。

前半そして、
100Mまで繋がる動きを

課題は見えている。
『ダイナマイト・セクシー・バタフライ』

100Mバタフライ　56秒台へ。

ーーー（完）ーーー

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