UozuJog　（実験中）

年に1回だけフルマラソン出るために

週1回だけ

ジョグの日を入れることにしている。
主に気分転換。
魚津の街をパトロールするのが好きなのです。

今は競泳で　2020年　社会人選手権を。

今は競泳メイン。

多くて週3日は

プールに行き、パフォーマンスの向上に努めている。

競泳週3日　+　ジョグ　月80km

↑マラソンのタイム上がったら面白いなー↑

いやー無理でしょ。
最低でも月○○○km......

と言われるが

僕だからできる実験。

クロストレーニング効果出せたら面白いなと！

（競泳こけないようにしなければ！！笑）

今日のトレーニング

平坦走っても
魚津の町並みは見えないので、、、

山までちょいと行ってきました。

気持ち良くジョグできました！！

背中が使えてきたな🤗

今日は影と戦い、思い通りのカタチで動けてるか

確認作業。

今日のご褒美は

魚津駅前の

うまい水

↑ほんまにうまいんやて！↑

観光名所として

是非、魚津に来た際はご賞味あれ。

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