【23日目】やるか1日1万歩
何か運動をしなくては！！したい！！
と思いつつ、ジム後の筋肉痛がなかなか治らなかったので筋トレにあまり乗り気にならず、
でもジム以外運動しないじゃダメだ…と思っていた矢先、時折見てるYouTuberさんの動画で思い出した、1日1万歩…
前からおすすめはされてて、なるほどな〜とはおもっていたのだけど、なかなか手が(足が？)出せておらず。
引っ越す前よりは、家から駅、駅から会社の距離が長くなったので、以前よりは歩いてるんだけど、他の運動量が違ってしまっているんだよな…
どれくらい追加で歩いたら1万歩になるかわからないけど、とりあえず来週どっかで1駅分くらい歩いてみようかな〜と思います。
眠いので寝ます！！！今年もあと半月だったのか…はやい、早いぞ0