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何かを始める時!!

何か新しいことを始める時、自信があってやる気満々ならいいのですが、場合によっては、自分にできるだろうか?とか、間に合うだろうか?とか不安や焦りみたいなものが出てくる時があります!!
そうなっている時は、未来ばかり気にしている証拠です✨
正確な未来なんて誰にもわからない!!
10秒先だってわからないんです🤣
だから、未来の不安は、そもそも解消することはできない!!
ではどうすればいいのー?

僕がやっているのは、今、この瞬間、瞬間の自分の感情を整える!です。

今この時の感情を「楽しいなぁ」「大丈夫、大丈夫」「できる、できる」などに設定することから始めてみると、できることは沢山あるということに気付けます😆

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