あれ？　あれれ？？

09:15
おはようございます！NOB氏です。

今朝もなんとか力を降り絞って起き上がった(・・;)

ここ最近全然身体が軽い日がないなあぁぁぁぁ・・・・・。

昨夜はあれから又≪手作りまな板を削る≫作業。

この手の作業を部屋でやる事が多いので、
小さなスペースだが作業台を作った。

意外と便利(*^^)v

昨夜も遅い時間まで食べてた。

覚えてないけど,
夜中の2時過ぎまで食べてた気がする。

昨日の摂取カロリーは1593カロリー。

よく食べたと思うよ。

これで今朝の体重は〘減ることはない〙だろう。

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・・・のはずだったんだが(;´･ω･)

結果はコレ↓

50.3キロ。
前日比：マイナス600g

「あれ？
　あれれ？？」

減ってるジャン( ﾟДﾟ)

もうぅぅぅぅ、マジかよ((+_+))

まいったなぁぁぁ。。。。。

これでも増えないのか。

少しでも食べる量が減ると
簡単に50キロ割っちゃうレベル。

やべえ。

マジでヤベェ・・・・。

これ以上は食べれないし、
肉とかジュースとか〚カロリー高い食べ物〛は無理だし。

もうね、体重は増えなくていいよ。

ただ、これ以上体重が減るのは勘弁してください。

身体が支えれなくなります。

この暑い中で作業しても『汗』が出ないし、
『汗』が出ないから自分ではそれほど動いている体感がない。

でも現実は結構動いていてカロリー消費してるんだろう。

色々わからないことはあるが、
アホなりに今日も明日も明後日も頑張ろう(^O^)／

続けて今朝の血圧↓

上：119
下：66

季節的なこともあるかもしれないが、
血圧はガチで安定してキタ。
Good　News(^^♪

今日は月曜日。

1日身体を休める日。

強制的に休む日。

部屋にいてもι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦

今日の天気！
7月22（月）
　　☁☼
　くもり 時々 晴れ
降水確率：40%
気温：上35度　下：25度

今日も猛暑！
ただ13時～16時に❝カミナリマーク⚡❞が出ている。
夕立があるのかな？

〚熱中症対策〛と〚水分補給〛は忘れずに。

では又！