結果がどうあれ・・・・

09:06
おはようございます！NOB氏です。

今朝は☂。

いよいよ本格的な❝梅雨❞。

【梅雨明け】は7月中旬～下旬になるらしい。

昨日も頑張って食べて摂取カロリーは995カロリー。

❝1000❞はいかなかったけど、
以前と比べるとだいぶ食べれている。

だけど、
〚体重が増えない〛という現実。

結論からいうと
今朝の体重測定で『最低体重を更新』した。

49.5キロ
前日比：マイナス400g

昨日も«夜中»まで食べてたんだけど増えてない。

最近は《チート技》が通用しない。

【厳しい現実】を突きつけられる(*_*;

続けて今朝の血圧↓

上：102
下：69

一応『上下共にクリア』だけどギリギリだな((+_+))

結果がどうあれ今日も❝食トレ❞をガンバルしかない。

今日の天気！
6月28（金）
　　☁☂
　くもり 時々 雨
　9時～12時　☂
　13時～20時　☁☂
　21時～24時　☁
　
降水確率：90%
気温：上24度　下：0度

〚熱中症対策〛と〚水分補給〛はわすれずに。

では又！