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【サクッと作れる】オリジナルレクリエーション
カイタク/介護リーダー
- 12本
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介護職の人間関係を打破しよう！
介護職は、利用者や家族、同僚や上司など、さまざまな人と関わる仕事です。人間関係が良好であれば、仕事のやりがいやモチベーションが高まりますが、逆に人間関係が悪化すれば、ストレスや不満が溜まります。介護職の人間関係は、介護の質や働き方にも大きな影響を与えるのです。
では、介護職の人間関係を良好に保つためには、どうすればいいのでしょうか？ここでは、介護職の人間関係を打破するためのコツをいくつか紹介しま
介護で『幸せホルモン』を分泌させる方法～自分編～
介護をしていると『幸せホルモン』と呼ばれる
・ セロトニン
・ オキシトシン
このホルモンを相手に分泌させているのでは？と過去記事で説明してきました。
今回は介護をしている自分も『幸せホルモン』が分泌されているんじゃないかと思い、記事にしてみます。
肌に触れると愛情を感じる介護の場面では肌に触れることが多くあります。
相手に触れることで介助方法や力の加減、身体の調子を微妙に感じとることが
介護で『幸せホルモン』を分泌させる～セロトニン♪
『幸せホルモン』と言われているセロトニン。
セロトニンが分泌されると精神の安定・安心感、自律神経が整う、脳の活性化、記憶力低下の予防などの効果が期待できます。
分泌される場面としては、
日光を浴びる、食事でトリフトファンを摂取する、涙を流す、腹式呼吸、リズム運動などが上げられます。
介護において、セロトニンが分泌され幸せを感じられるとは、どういった場面なのか？ご紹介いたします。
リズム運動
【心のリハビリ】『欲求』『自己肯定感』を満たした贅沢時間を作る
高齢者は今まで自分で出来たことが出来なくなったり、不便を感じることが多いです。
そのため、気分が落ち込み悲観的になってしまう傾向があり、精神状態が身体に影響することもしばしばです。
現場で働いていると、病は気からという言葉が、見事に当てはまってしまう事例が多くあります。
自立していると評価できる人は、心が自律しています。『心のリハビリ』は身体機能のリハビリと同様に重要になってくるのです。
『介護力 ＝ 人間力』 介護すると身につくスキル～連携する力～
生きていくうえで避けては通れない、人とコミュニケーションを取りながら物事を進めるということ。
『他者と連携して仕事に取り組む』
介護福祉士として必須であり、能力の差が如実に出てしまう所です。
この連携する力はスキルとして磨いていく必要があり、介護現場では良い支援をしようとすれば自然と学んでいけるものです。
では、どのように連携する力が養われるのか？
いくつか項目を上げて深堀りしていきます。
『レクリエーションを作る 5つのプロセス』⑤シュミレーションと改善
オリジナルのレクリエーションを企画するシリーズ。ようやく最終章です。
今回はレクリエーション原案を実際にシュミレーションして、改善していくところを伝えていきます。
前回までのおさらいは
実際にやらないと解らないことがある原案が出来たら、職員数名に協力してもらってシュミレーションを行いましょう。
実践してみることで、様々な気づきが出てきます。
ゲーム性のあるものなら、難易度の設定や使用する
『レクリエーションを作る 5つのプロセス』④構成する
利用者さんのニーズ・課題は十人十色。
ケアプランは1つとして同じものはありません。
だったらレクリエーションも1つとして同じものはない。
既存の企画をそのまま無限ループなんてことはありえない。
個別性が提唱されているのなら、集団のメリットを活かした集団性を提唱したっていい。
今回はそんなオリジナルレクリエーションを考えていくシリーズ～Part④構成する～です。
前回までのおさらいはこち
【夢】フリーランス介護士におれはなる！
先程、ジャンプを読んでいて
わかりやすく影響されている次第です。
ただ、この想いは本気で
コロナ禍で暗い雰囲気と不安のなか働いている介護福祉士は多いと思います。
それはしょうがないこと。
でも、どうせ働くなら楽しみながら人生の貴重な時間を使いたい。
暗闇のなか少しでもキラキラ輝いていたら
みんなの希望になれるし、より遠くまで届くんじゃないかな。
介護のフリーランスという道で
生き生きと自
『介護力 ＝ 人間力』 介護すると身につくスキル～思いやり～
介護をする人は思いやりがある。
多くの人は漠然とそう思っている。
介護職を選んだだけで「優しそうだものね」と声を掛けられるし、大変な仕事を頑張っている人というイメージがつきまとう。
それはそれでありがたい話しですが、ある意味洗脳となり自分を見失ってしまう人も少なからずいる。
元々自分が持っている『人を思いやる気持ち』と、スキルとして身についていく『思いやり』では種類が異なるように感じます。
『レクリエーションを作る 5つのプロセス』③アプローチを考える
実際に行うレクリエーションの引き出しが欲しい。
そう考える人は多いと思います。
ただ、漠然とネタを探して実践していくだけでは、質が悪かったり次に繋がらなかったりします。
プロセスを踏んで思考を理解することで、おのずとレクリエーションの全体像が見えてくる。
価値のある支援に繋がっていくのです。
前回のおさらい
①アセスメント
②課題・目標設定
今回は目標からどのようなアプローチをしてい