No.119_無理のない自然な行動が、長く続ける秘訣

今回は…
「無理のない自然な行動が、長く続ける秘訣」
について、
書いてみたいと思います。



努力や根性では、長続きしないんですね…汗

部屋の中にいて、暑いと感じれば、窓を開けるか、冷房を入れるでしょう。

もし、寒いと感じれば、窓をしめて、暖房をいれるでしょう。

このように、深く考えなくても、人は必要な行動は自然に行うものなのです。

もし、「必要な行動」＝「目標達成」に出来たとしたら、
すごいと思いませんか？

つまり、自然に行動しているだけで、目標が達成出来てしまうということです。

何かを長く続けている人は、自然にこの法則を取り入れているのです。

決して、努力や根性を人一倍持っているわけでは無いのです。

試しに、自分が目標を持ったことで、たいした苦労をしないで達成出来た出来事を、思い出してみてください。

意識（努力や根性で頑張らなくちゃ）はしていなかったけど、行動はしていたはずなのです。

つまり、目標を達成するためには、行動は不可欠なんです。

ただ、その行動を自然に行う必要があるのです。

そのために必要なのが、マインドセットなのです。

目標達成に向けたマインドセット（心構え）が整っていれば、自然に行動出来て、
自然に目標を達成していくものなのです。