旦那さん、時々イライラしていますか？

新婚当時はもちろん
旦那さんはイライラしたりしていなかったのに

なんだか最近
イライラしている時がある…。😢

なんてことはないですか？

うちはありました。😓

仕事のストレスがあるのか
私が気に入らないのか…。😔

うちはまだラブラブよ。😍

という方も
これから先
もしかしたら
旦那さんがイライラしだすかもしれないので
最後まで
読んでみてください。😊

はじめ
旦那さんがイライラしだした時は
私は働いていませんでした。

働いていなくても
育児と家事って立派な仕事だと思うのですが

不思議と
お金を稼いでいないと
大きく出られないですよね？😥

だから
ある程度は
我慢していたのですが

コップにたくさんの水を入れると
あふれるように

我慢ができなくなった時は
険悪な雰囲気になることもありました。😔

みなさんは
旦那さんと喧嘩をした時は
どんな感じになりますか？

私たち夫婦は
話し合っていないですが

暗黙の了解のような感じで
子供の前では
怒鳴りあいの喧嘩はしませんでした。

子供にはわからないように
沈黙の喧嘩で
口をきかなくなります。😅

なので
今でも娘は
私たち夫婦は
「喧嘩をしたことがない」と思っています。😅

お互い完全な人間ではないから
気に入らないこともあるわけで…。

ある程度時間が経つと
気持ちがやわらいで
普通になる。

ということが
何度かあったのですが

旦那さん
今は
ほとんどイライラしなくなりなした。😊

なぜだと思いますか？

🔶私が旦那の気に入らないところを直したからか…
🔶旦那がイライラしないように気を遣っているからか…
🔶旦那の性格が良くなったからか…

お互い
相手を認められるようになり
性格も少し丸くなった
ということもあるとは思いますが

１番の要因は
『食べ物』でした。

「早くお酒が飲めるようになりたい！と思っていませんか？」
の記事に書いたのですが
↓
https://note.com/noble_ruff7375/n/n68677630776c

旦那が逆流性食道炎になったことで
旦那自身が
食生活を見直し始めました。😌

胃に良くないものを調べ
極力食べないようにしました。

そうしたことで
イライラが激減したのです！😮

それまでの旦那は
コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶など
カフェイン入りの飲み物ばかりを飲み

カップラーメンやお菓子もよく食べていました。

カフェインには興奮作用があるので
よりゃぁ
イライラするわけで…😅

そして
お菓子などに使われている
砂糖は
ほとんどが白砂糖。

白砂糖は
過剰に摂取すると短気な状態になるそうです。😨

もしも
旦那さんがイライラしだしたら

『食生生活』を
見直してみてください。😉

今日も皆さまが
子育てを通して
幸せを感じる１日になりますように。✨