こんばんは。今日もお疲れ様でした。久々にさむい！でもこれくらいがちょうどよい！運動していい感じに体があたたまるのがよい。あしたもがんばる。

こんばんは。今日もお疲れ様でした。全く関わろうとしなかった案件が全て終わった後に「こうすればよかったのに〜。」とブツクサ言ってる場面に遭遇してとても嫌な気持ちになっている…！この場から早く去らねば…🐏🌪️

自己分析がめんどくさいのはなぜなのか、考えてみた。

こんばんは。 今日もお疲れさまでした。 自分と向き合うの、むずい。 やらなきゃ、やらなきゃ、と思いつつも なかなかできていない自己分析。 多分これをしないと色々進まないんだけど それはもう、腰が重い。 なぜなのか、考えてみた。 ①脳みそが疲弊していて、考える余裕がない。 そんなに頭つかってんのかよ～とツッコミをいれたくなるのですが、これはおそらく無理をしているからだと思います。 課題解決のために何かを考えるのではなくて、ストレスに耐えるためにエネルギーを使っているので

とことん心を休める休日。

こんばんは。 今日もお疲れさまでした。 とっても暑かったですね。 がんばらない休日、最高かよ ということで、頑張らない休日2日目。 昨日の完全オフで体力を取り戻し、 今日はたまった家事part2をやり、本を読むなどしました。 いつも掃除ができないところをきれいにできてよかった。 やっと人間らしい心を取り戻してきたかもしれません。(笑) 調子に乗って、重たいものばかり食べてしまいました。 昼は餃子とラーメンのセット、 からのコーヒーとスイーツ、 夜はカップ焼きそば(笑

たまには１日がっつりオフもよい。

こんばんは。 今日もお疲れさまでした。 久々の１日オフ。 今日はとことんオフにしました。 家から一歩も出ず、メイクもしない。 完全に電源オフ。 気ままに動画を見たり、本を読んだりして それはもうゆっくり。 あ、でも家事はしました。 洗濯とトイレ掃除と洗濯機の掃除。 いつもより丁寧に。 ずっとやりたいと思っていたけど、 なかなか時間がかけられず いつも簡単に済ましてしまうので 時間のある時にゆっくりと向き合えてよかった。 やはり、水回りをきれいにすると気分も上がる。 明日

こんばんは。今日もお疲れ様でした。まだ食器洗いしてないいい…やるぞ…！

こんばんは。今日もお疲れ様でした。自分の本音と向き合った日でした。まだ具体的にやりたいことを考えられていない！そりゃ動けんわ！ GWは自分と向き合う時間にする。

こんばんは。今日もお疲れ様でした。今日も無事おわり！明日は色々楽しみなことがたくさんある💪🏼

こんばんは。今日もお疲れ様でした。とても！疲れた！なぜだ！！筋トレめちゃ頑張ったからだ！えらい！(情緒不安定)

こんばんは。今日もお疲れ様でした。ハァ…なんかしんどすぎません？黄砂のせいかな？でも今週は楽しみな予定があるからがんばって生きる！

こんばんは。今日もお疲れ様でした。今日は減量食の作りおきをしました。明日から朝晩は高タンパクでクリーンな食事になります！味見したけど普通においしい😍わくわく！

自分の「こうしたい！」に気づくこと

こんばんは。 今日もお疲れさまでした。 外に出て、人と話すと「こうしたい！」が見つかるかも 4月から新たなコミュニティに属しているわけですが、 人と話すと色々な情報が入ってきて面白い。 普段、会社では同世代の同性と話す機会はなくて、 ビジネスライクなコミュニケーションばかり。 それはそれで気楽なんですけどね。 でも、今のコミュニティは同世代の女性がいて、 キャリアや趣味の話もできてとても楽しい。 そして、人と話すことでやりたいことがどんどん出てきてとても楽しい。