【感情マネジメント】他人を気にかける余裕はない
最近の読書は集中力が続かなくて途中で眠くなってしまう。
だから一通り読んでみたものの、よくわからなかったり記憶が抜け落ちているところもあるけれど、とりあえず、感情に振り回されたくなかったら他人と距離を取るほうがいいんじゃないかと思うのだ。
そりゃあ自分のネガティブな感情に蓋をかぶせて、
見なかったこととするよりは、きちんと受け止めて自分の中で消化して、エネルギーに転換できる方がいい。でもえてしてネガティブな感情が生まれるのは、基本的に他人と比べたりとか、他人からの影響で感情