うつメモ④「うつとマットレスの寿命」

鬱とは長い付き合いに
なるので、寝る時間は大事。
鬱になる前に、給料が入る内に
良い枕とマットレスを買いましょう。
回復を早めます。

私はうつ後、33,000円の
マットレスを買い 快適でした。

３年半後、急に寝苦しくなりました。
マットレスの寿命だったのです。
劣化してヘタると凶器と化します。

それなりの出費になるので
傷病手当や失業保険、
貯金残高と相談しながら
予算計画を立てた方が
いいですよ。