野間慎太郎

皆さん、はじめまして。 双極性障害と線維筋痛症の当事者としてピアスタッフ、ピアサポート…

野間慎太郎

皆さん、はじめまして。 双極性障害と線維筋痛症の当事者としてピアスタッフ、ピアサポートを経験しながら たくさんの価値観や疑問と出会ってきました。 そこから学んだ経験をここでお届けします。 明石書店から発売された「精神障害者が語る恋愛と結婚とセックス」に携わり尽力しました。

  • ピアサポートの現場から

    自称モグリの天才ピアサポーターの僕が経験してきた 様々なことについて時にケンカ腰、時に寄り添いながら綴っています。

  • 恋愛雑記帳

    「精神障害者が語る恋愛と結婚とセックス」に編著者として携わって以来、ライフワークとなった恋愛についてのあれやこれやを書き連ねます。

  • その背中を追い続けて

    僕が今も夢を大切に生きているきっかけとなった布袋寅泰さんについて僕の人生を振り返りながら綴っていきます。

  • ロケット＆サブマリン～僕の双極性障害デイズ～

    双極性障害を発症してから15年。 自分の状態が全く分からなかった日々から障害認定を受けて ピアスタッフ、ピアサポーターとして活動していくうちに今年で寛解して2年半。 障害者として生きることで希望が見えて楽しくなっていく日々を綴っていきます。 あくまで僕の経験なので役に立つかどうかは分かりませんが 僕の経験に触れて皆さんの今が少しでも楽になったら嬉しいなぁ。

  • 固定された記事

楽しいことを探し続ける僕の自己紹介

僕は活動柄、色んな方とお会いする。 そこでよく言われるのは 「オシャレですね」 「ステキですね」 「カッコいいですね」 といったお褒めの言葉というもの。 僕は謙遜も度を越すと嫌味になると思っているので素直にお礼を言う。 せっかく僕の良いところを見つけてくれているわけですから。 ただ、多くの場合はこのあとにもう一言くっついてくる。 それはこんな感じだ。 「全然、精神障害者に見えないですね」 今はもうすっかり慣れてしまったので笑いに持っていくようにしてるけれ

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    • AI

      やはりAIは便利だと最近、思う。 自由気ままに書いているnoteだろうとキッチリやっている仕事だろうとリサーチは大事な一方、なかなか必要な情報にアクセスできないこともあって（特に官公庁関係のデータ） 最近はAIを使うことが増えてきた。 CopilotさんにしてもGeminiさんにしてもソース元を載せてくれているので確認作業だけで済むことも多いからだいぶ時間短縮になるし、 そのぶん他の作業に時間を回すことができる。 Copilotさんはキーワードをもとにイラストなんかも作ってく

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      • リボーン、リビルド、リカバリー

        夏が来た。 15年くらい前までは夏になると躁転していたことを思い出す。 単純に活力が漲っていただけかもしれないし、 「夏の魔力」というやつのせいかもしれない。 いずれにせよ子どもの頃から夏はいつも元気なタイプなので「元気と躁転」の線引にえらく苦労してきた。 （生まれつきの双極気質かもしれん…） 元気なら元気過ぎたっていいじゃんという感覚がなかなか抜けなくて、ウツウツとしていた時期を取り戻すようにアクセルをベタ踏みするような感覚だった。 結果としてエネルギーを過剰放出しているこ

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        • キレイごと

          今から数年前。 どうにも就活がうまくいかず食い扶持のために就労継続支援A型事業所（A型）と呼ばれるところを利用していた。 福祉と縁がない方にとってはよく分からないと思うのでざっくり説明すると障害者のためにある福祉的就労サービスの一つで雇用契約を結ぶためサービス利用者と同時に労働者となり最低賃金が保証される。 ただ利用するためには福祉サービスだから 区役所で障害福祉サービス受給者証というものを発行してもらい利用手続きをしてから…と少し時間がかかる。 時おり耳にする作業所も同じ障

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        マガジン

        • ピアサポートの現場から
          59本
        • 恋愛雑記帳
          8本
        • その背中を追い続けて
          4本
        • ロケット＆サブマリン～僕の双極性障害デイズ～
          26本

        記事

          モヤりつつ前進あるのみ

          最近、何となく自分がいつまでピアサポート活動をするのか考えることがある。 極論で言うとピアサポートが必要のない社会なり医療福祉なりになれば引退できるけど、 まぁそんなことは太陽が西から昇るくらいあり得ない。 もしくはこれも極論だけど精神障害者の方がマジョリティになれば必要ないかもしれない。 もっともそんなことになればこの国は滅びるけどさ。 と、まぁ極論は置いといて。 現実的な話をしましょう。 そもそもピアサポートは圧倒的にボランタリーなので継続するためには食い扶持を稼ぎなが

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          カバマニア

          ゴジラやらガンダムやらスターウォーズやら…と挙げればキリがないくらい好きなものが多いおかげで 幅の広い世代とすぐに打ち解けたり仲間が増えるきっかけになってきた。 好きだらけのわしだけどたった一つだけ会ったことのない人がいる。 それが「カバが好きな人」 言うまでもなく動物のカバ。 わしは犬派、猫派では表面上、犬派だけど本当はカバ派。 動物全般が好きだけどやはりカバに勝る動物はいない。 アフリカでは日がな水に浸かってぼんやりしながら時おり耳をプルプルしている姿がたまらなく可愛い。

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          潮騒リフレッシュ

          最近、海に行きたいと思うことが増えた。 周りからすると職場がみなとみらいなので目と鼻の先が文字通り海。 ゆえに「何言ってんだ？」みたいなリアクションをされる。 でもわしが行きたい海じゃない。 みなとみらいはコンクリートに囲まれているから海なのに閉塞感がある。 遠くに見えるのは水平線じゃなくて京浜工業地帯の無機質な景色ばかり。 聞こえてくる波音も護岸に叩きつけられるせいで ダッパンダッパンと昔の洗濯機みたいで風情がない。 港だから仕方ないんだけど。 それでもやっぱり人工物に押し

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          木になろう

          2年前わしは1年間で3回も帰省した。 宮崎と横浜は離れているので飛行機を使わざるを得ない。 が、飛行機はなかなかに高い。 最安値のタイミングでもカミさんと2人で往復4万円かかるので「今週末行くよ」的なことは難しい。 ようやくワクチン接種ができるようになった頃なので大っぴらに帰省するのも何だか気が引ける。 けれどあいりきプログラムを実施するために福岡に行くことが決まりせっかく目と鼻の先まで来ているんだからと躊躇うことなく宮崎へ飛んで数年ぶりの実家でのんびりしていた。 特に出かけ

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          ゴジラと親父の四方山話

          ゴジラ−1.0の影響であちこちでゴジラを見かける。 何を隠そうわしはスマホの着信音をゴジラの咆哮にするくらいのオタクなのでゴジラの存在価値が高まるのは大歓迎。 ついでにゴジラが本来は怪獣プロレスではなく被爆国としての憤怒と悲しみや核に対する警鐘を込めた作品だってところまで浸透したら良いなぁと思う。 もちろんプロレス化した時代もあったしあれはあれで娯楽作だから楽しい。 ミニラは可愛いし。 （ハリウッドはそもそもの価値観が違うから省く） ゴジラは1954年にスクリーンデビューし

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          時には浸れよムーブメント

          眠れない夜とか眠りたくない夜が時おり呼んでないのにやってくる。 お引き取り願いたいけど帰ってくれねぇ… 仕方ないからまぁそのうち眠くなるだろ…ってな軽い気持ちで（無理に寝ようとすると目がランランとギラギラと冴えてくる） そんな時はのんびりと静かめの音楽を聴いたり作業感の強いゲームをして時間を潰す。 ちなみにここ最近はゲームだと 「PowerWash Simulator」というケ◯ヒャーのような高圧洗浄機でひたすら車や家などを綺麗にするというゲーム。 聴こえるのは「シャーーー」

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          居場所求めてう〜ろうろ

          あれは一人暮らしを始めたばかりの頃。 といっても仕事がキツくて躁転したあとのうつがひどくて実家から追い出されたので厳密には一人暮らしとはちょっと違うけど。やれやれ…。 それまでは座ってればあったかいご飯が出てきて、 脱いだものは洗濯されて畳んであるのが当たり前みたいな生活だったのでまっっったく何にもしてこなかった。 それがガラリと変わって何もかも自分でやらないといけない。 座ってても腹が減るだけ。 洗濯したら干して畳まないと着るものがなくなる。 当たり前がいかにありがたいかを

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          24年目のふたり

          4月10日はカミさんと初めてデートをした日という わしにとって運命的な日。 2001年の今日、わしは19歳で世間知らずのロマンティスト（すなわちバカ）だったのに対して23歳だったカミさんは超リアリスト（つまり大人のおねいさん） だったから当たり前だけど価値観も経験もまるで違う2人だった。 性格もわしがひとりっ子のB型だからなのかマイペースなのに対してカミさんは兄妹だからなのかせっかちなのでいわゆる真逆。 そのおかげで数え切れないくらい笑ったり衝突しつつ理解したり諦めたり居直っ

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          世界双極症デーによせて

          先にお伝えしておきます。 めっちゃ長いです。6千文字超えてます。 なので無理して読まないでくださいね。 無料なので。 今の職場で働き始めてあっという間に1年が経った。 最後に働いていたのが2021年の1月だったから2年以上ブランクがあり、 物怖じしなくなったとは言え最初は少し不安だった。 幸い、あいりきとハマッチャの2本柱で活動しつつ単発の以来もちらほらと受けていたので社会性を保ち続けていたから浦島太郎になっていたわけじゃないことと、寛解を維持できていたので杞憂に近かったけ

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          ウツウツ星人襲来⁉

          双極症歴がそれなりに長くなるとセルフケアというか自分ペディアのページもだいぶ厚くなってきた。 特にここ数年は寛解が続いているのでなおのことページを書き足したり直したり増やしたりたりたり… わしの場合、うつが来た時はジタバタせずに時が解決するのを待つのが今のところは最善策。 つまり何もしない。 とはいえなーんにもできないのはむちゃんこツラい。 クマさんみたいに寝てるわけじゃないから世の中の動きも仲間の動きも見えているからなおのことツラい。 というのがイヤなので落っこちる前段階

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          バーやってます

          わしは去年の春から2〜3ヶ月に1回くらいのペースでバーイベントを開催している。 「バーっぽい」とか「バー的な」ではなくちゃんとしたアルコールを提供するバーです（バーバー言ってるな…） きっかけはハマッチャの仲間である榊さんが エデン横浜で「障害と福祉のバー」というイベントを企画していて面白そうだから乗っかった形でブッキングなどは全てお任せしている。 ちなみにエデンは都内や大阪にもあるイベントバー（ハコ貸し）で様々な人が自由に企画を組んで混沌としている。 アルコールや飲み物は用

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          恋とか愛とか

          先日、バレンタイン直前ということでハマッチャではまるっと恋愛をテーマにした。 みんながそれぞれに恋愛の光と影を話してくれたのでわしも遠慮せずに過去のことを話したり、自分の価値観を伝えたりした。 恋愛は義務じゃないけどやっぱりみんな何かしら思うことはあるし考えることがある。 楽しい経験だけじゃなくつらい経験も率直に話しつつ、なんだかんだ誰かとの繋がりって大事なことなのかもしれないなと思いながら耳を傾けていた。 たぶん不定期開催します。これは。 わし自身あいりきにずっと携わる中で

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