気がかりな事へのフォーカス

　
今日は自宅サロンにてアートセラピーを
提供して頂きました。
　
ひびの中でいつもは気づかない物事
概念、感情を呼び起こし　
解放、もしくはさらに大事に抱えていく　
その選択をしていける　
貴重な時間体験させていただきました。　
　　
　
😊
私の今回の気付きは、
この1年の中で様々な人間の感情に　
触れて知る事のできた世界を
とても重要なものなのだと認識していた　
ことにきづきました。　
　　
　

会社を解雇されて　
とても傷ついて　
とても悲しかった　
憎しみや卑しい人間の感情を　
消化出来ていたであろうと勘違いしていた　
その時の気持ち
もうサヨナラ出来ていたと思っていたけれど　
　　

去年の明日がとても特別な日なのだと　
認識している時点で　
まだまだ手放せていない　
私の中に大事に抱えていたことなんだって　
　
　　
今日このセラピーを通して　
外に解放できたんです　
　
　
わたしにとってみたら
とても大きな解放が出来たなぁって　
この1年気づかなかったけれど　
とても重いものを背負っていたのかもって　
　
　
自分を癒やすことのできた時間でした😌　
　
　
　
人生の中にはいくつもの経験を
重ねて行って　
解放やクリアリングをしながらも　
更にその後には新しいものがやってくる　
　
新しいものがやってくる事と
自分を癒やしていく事は　
常に交互にやっていくことなんだなって　
思いました。　

少しは軽くなれたね〜
今夜はワインで乾杯だい😆✨🍷