症状別薬膳｜西野久子（旧姓：廣岡）

Kindle無料ダウンロード・キャンペーン

本日4/15(月)17時に、2冊目の電子書籍を出版しました。『50歳±5歳の女性に効く～薬膳の教科書～』880円無料ダウンロード期間：4/15(月)17時～4/20(日)15時是非、この期間中に無料ダウンロードして頂ければ嬉しいです。すでに有料5部門でAmazon1位をゲットしています。・考古学の最新リリース・伝統医学・東洋医学の最新リリース・生化学の売れ筋ランキング・生化学の最新リリース・考古学の売れ筋ランキング本と講座の売上げは「大阪の豪商・

電子書籍2冊目→表紙が決まりました！

4/15(月)に2冊目の電子書籍を出版いたします。 4/2(火)からSNSで、皆様のコメント頂いていましたが、本日4/5(金)、上記の通り黄色の表紙になりました。表紙デザインの選定に際し、たくさんの方々からのコメントをいただき、心より感謝申し上げます。明るく軽快な印象の黄色のA案と、中国風の赤色のB案の中から、多くの方々から支持をいただいたのは黄色のA案でした。皆さまのご意見に大変悩みましたが、最終的に黄色に決定いたしました！この本は4月15日（月）

お薦め薬膳（掲載料理）

■料理制作＆写真・北嶋ゆき先生：教室主宰者として、ご活躍中・尾関由美先生：料理教室　ラ・ターブル・アン・プリュス主宰　　　　　　　　夫君と共にイタリアン・レストランも経営　　　　　　　　　カンティーヌ　ドゥー　デリス・周向真先生：中国茶店「五福茶荘」の薬膳茶・薮崎友宏先生：NPO法人全日本薬膳食医情報協会（薬膳Any協会）理事長　　　　　　　　　南青山Essenceオーナーシェフ　　　　　　　　　日本中医営養薬膳学研究会　薬膳料理顧問　　　　　　　　　農

薬膳：月経に連動するめまい（経行眩暈）

1．正常な月経月経：一般的に月1回、変わりなく定期的に子宮から出血すること初潮：11～18歳、一般的に14歳前後閉経：49歳前後→月経は約35年間ある　　　地域、気候、種族、栄養などにより差異がある月経周期：一般的に28日（±7日まで）　　　　（出血初日を1日目～次の月経初日までの日数）月経期間（月経持続時間）：一般に3～7日月経量：初日2日目は少ない、3日目は多い、　　　　4日目から少なくなる。量は50～80ml 月経の色：暗紅、初めは色が薄い

薬膳：更年期症候群（絶経前後諸症）

1．正常な月経先ずは正常な月経を知りましょう！月経：一般的に月1回、変わりなく定期的に子宮から出血すること初潮：11～18歳、一般的に14歳前後閉経：49歳前後→月経は約35年間ある　　　地域、気候、種族、栄養などにより差異がある月経周期：一般的に28日（±7日まで）　　　　（出血初日を1日目～次の月経初日までの日数）月経期間（月経持続時間）：一般に3～7日月経量：初日2日目は少ない、3日目は多い、　　　　4日目から少なくなる。量は50～80

不妊の薬膳（原因不明の5タイプ）

1．不妊とは不妊の定義・健康な男女が妊娠を希望・避妊しない継続的な性行為がある・1年間妊娠しない以上の場合「不妊症」と定義される。男女双方に原因が考えられますが、ここでは女性の機能性不妊（原因不明の不妊）を中医学の観点から症状別に5タイプに分類し、それぞれの症状、メカニズム、治療法、お薦め食材、薬膳例を紹介します。お薦め食材と薬膳例について中国の薬膳料理は、日本では入手しにくい食材や、医薬品扱いで入手できないモノが多く、再現性が低いです

薬膳：月経に連動する浮腫（むくみ）

1．正常な月経先ずは正常な月経を知りましょう！月経：一般的に月1回、変わりなく定期的に子宮から出血すること初潮：11～18歳、一般的に14歳前後閉経：49歳前後→月経は約35年間ある　　　地域、気候、種族、栄養などにより差異がある月経周期：一般的に28日（±7日まで）　　　　（出血初日を1日目～次の月経初日までの日数）月経期間（月経持続時間）：一般に3～7日月経量：初日2日目は少ない、3日目は多い、　　　　4日目から少なくなる。量は50～80m

薬膳：月経に連動するイライラ（情緒不安）