☆ 辛子高菜と鮭フレークの明太子ごはん　

レシピ：ごはんの上に千切りキャベツを敷きつめる。　辛子高菜、鮭フレーク、明太子を適量ずつトッピングする。　マヨネーズをポテッと2つしぼる。

ここがポイント：明太子と辛子高菜は味のベストマッチ、箸が止まらない。　マヨネーズで辛さをマイルドにし、キャベツと鮭フレークでさらに　ごはんをすすめる。　キャベツを食べてれば、胃腸もすこやか　皆んなしあわせ。

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