☆ 野沢菜としらすの　ベンツ風明太子ごはん

レシピ：野沢菜はごはんとかき込みやすいように刻んでおく。　太白ちりめんを適量、明太子とをごはんの上に、三等分に広げる。　野沢菜には白ごま、しらすには刻みのりをちらし大根おろしとレモンなど添えると良い。　夏らしい感じ。

ここがポイント：三等分に　こだわって。　

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