90歳フィットネスインストラクターの瀧嶋未香さんが
テレビで話題になってましたわね✨

私も
後ろ向き歩きにて少しずつ、距離を伸ばし始め😁

１㎞から２㎞へと、確かに疲れるわ😅
バレーボール🏐の前のウォーミングアップが
スポーツとダイエット、一緒にしちゃいけないわね(笑)