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ペパーミントダイエットはさまざま

6月20日は、ペパーミントの日にて
ダイエット効果を調査させて頂きます🎵

先ずは、ボディケアサロンにてこんな体験を発揮してます😉😉😉

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お店の名前だけでも、ダイエット効果を発揮する🎉

そんな威圧感を感じさせます💚
ペパーミントダイエット🍃🍃🍃

5日間の摂取カロリーが3,485kcalも減少! 
嗅ぐだけで食欲がおさまる香りとは🍀🍀🍀

ペパーミント自体の香りには🍃🍃🍃🍃

実はダイエットにうれしい効果が潜んでいるとか。その内容をアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。

最新の研究から判明したのは

定期的にペパーミントの香りを嗅ぐと、空腹感が抑えられ

摂取カロリーを減らすのに役立つということ。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ウィーリンジーザス大学の研究者たちは

ボランティアの被験者に

5日間にわたり
毎日2時間おきにペパーミントの精油の香りを嗅いでもらった😲😲😲

その結果
被験者たちは空腹感が著しく減退したと報告しており

ハハァ💭💭
実験期間中のカロリー摂取量の合計は、

ナント💬💬💬
普段より3,485kcalも減少したという

嗅いだだけなんですよね🍃🍃🍃

ペパーミントの強い香りに気を取られて

食欲を忘れてしまうのではないかという説が考えられている

😃🚬
煙草ですら辞める原因もあるくらい効果なのですから☀️


以前に行われた別の調査では

ペパーミントの香りを嗅いだアスリートたちは

モチベーションが高くなり
よりエネルギッシュになれたと感じたそう


健康的に回復したんですからね💬💬💬



ちなみに💚💚💚
ペパーミントの香りの恩恵を最大限に得るには、

ペパーミントの精油を嗅ぐか🌱🌱🌱

吸入器から香りを吸入するか

(最も空腹を感じなかった被験者たちが実験で使用した方法)

のどちらかがおすすめ

ペパーミント味の🌲🌲🌲
ガムやキャンディーの匂いでは
同じ効果は得られにくいとのこと。

抑えられない食欲に悩んでいるなら、
試してみる価値はあるかも💭💭💭

(*´∀`)(*´∀`)(*´∀`)(*´∀`)(*´∀`)(*´∀`)

ペパーミントガム、キャンディよりも
実物は、強大な癒しパワーがありますからね✨

匂いを嗅ぐだけのダイエット効果発揮します

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そして、ペパーミントのアロマにも

身体にぬって
クールダウン効果😉

ペパーミントには冷却作用があり🎶
肌に触れるとひんやりとした感触をもたらす
ため、
発汗、日焼けによる炎症やかゆみ、ほてり

などに有効です✳️✳️✳️

夏にも、今の時期から美容、健康の効果を発揮してます

ペパーミント

アロマならではの特徴
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ペパーミントの香りを嗅ぐだけで

体感温度が4度も下がるという実験結果も🤔

すっきりと爽快感ある香りは💚💚💚

夏の暑さ対策としても力を発揮
してくれます。

まだまだ、ティーダイエットにはさまざまな効果もあるとか🍵

デルバラビューティーだってハーブティー

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ハーブティーの中でもペパーミントに関しては💦

血液をサラサラにする効果があると言われています💕💕💕

このことから🌠

ペパーミントティーを飲むことで🍃🍃🍃

滞りがちな血流を改善し美容としては✳️

ハーブティーの中ではオススメします
(;´Д`)´д`);´Д`)´д`)ウンウン✨🎉🎉🎉

また
ペパーミントは
紫蘇科の植物なことから

体を温める効果もあると言われています

温かいペパーミントティーを飲むことで、

体を効率良く温め、

胃腸の調子を整える効果と合わせて、

体の冷えを効率良く解消して、

ダイエットを実現していきましょう。

胃腸の調子を整えると、便通を改善していくデトックス効果も実感できます。

冷えと便秘の両方を改善して、

新陳代謝が活発で痩せやすく太りにくい体を、

目指していきましょう。

やはり、ティー繋がりなら日本茶だって負けませんがね✨

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ダイエット効果はわかりませんが
日本茶の季節ですから

夏も近づく八十八夜

それどころか、明日から夏至なのです🍀

芒種の時期に最後の締めという事で

書き込み致しました

父の日の贈り物として、ダイエット効果として

ペパーミントティー、ハッカには
リラックスにもオススメと言う

6月20日にて紹介しました

双子座終了にて

これからも蟹座も控えてますから誕生日の方々
楽しみですよね

さよなら、芒種(*≧∀≦*)
よろしく、夏至( ☆∀☆)

夏のペパーミントを堪能するのはこれからですよね

ペパーミントダイエットにて

アロマ、ボディケア、ペパーミントティーにて

健康的にダイエットしましょう🎵

私のnoteが参考になったら幸いです

閲覧ありがとーございます😆💕✨

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


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