2023年4月29日健康散歩コース

今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)
#今でしょう教室 で、お勧めしている #健康散歩 コース 100m程度
体力の無い方、元気な方、病み上がりの方などがそれぞれの元気度で散歩で身体を動かします

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