セルフラブnote📚💓

本

今現在の等身大の私が感じる「セルフラブ」について、ありのままを記録する研究note兼備忘録✍️💓

運営しているクリエイター: あとりえちーず

【セルフラブnote📚💓】 #12 「好きなことで生きていく」たった一つの方法❤️‍🔥

こんばんは　あとりえちーずです💌 昨日は以前に書いたわたしもあなたも今この瞬間、そのままで最高なんだよというお守り💌 の記事を紹介しました！〇〇がないから幸せにはなれない、なんてことはない！ということを書いています💌 今日のセルフラブnoteのテーマは「「「好きなことで生きていく」たった一つの方法」❤️‍🔥 「好きなことで生きていく」って言葉きらきらしてて憧れますよね😳 わたしもめちゃくちゃ憧れてました！そして今のわたしは、その憧れていた頃のわたしより、間違い

【セルフラブnote📚💓】 #11 決めることから逃げないで🌿

こんばんは　あとりえちーずです💌 前回#10 人生やりたくないことやってる場合じゃない🌈 （停滞期から抜け出す方法備忘録✍️💓）の記事で切り替えスイッチは自分で簡単に入れられる🌟 ということを書きました💌 今日のセルフラブnoteのテーマは「決めることから逃げないで」🌿 最近わたし、逃げていました。「決める」ことから。昔から優柔不断です。それは良く考えて行動するといういい面もあります。でも、良く考えて考えて考えたつもりなのに後悔することがあります。わたしの「決

【セルフラブnote📚💓】 #10 人生やりたくないことやってる場合じゃない🌈（停滞期から抜け出す方法備忘録✍️💓）

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブnoteのテーマは「人生やりたくないことやってる場合じゃない」🌈 唐突に今感じたので今日はこのテーマで書きます！人生、改めてみてみると、自分の理想やなりたい姿に反しているものや真逆に矢印向いているような行動を軽率にしてしまっているなと思います。よく聞く「引き寄せの法則」って、今、あちこち散らかったところに捧げている時間や体力、エネルギーを、きちんと集めて、整えてあげること。そして自分の理想とするところに向かって

【セルフラブnote📚💓】 #09 推しがいるという幸せ🐈💓

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブnoteのテーマは「推しがいるという幸せ」🐈💓 推しの素敵なとこはあなたの素敵なとこ💐昨日#08 「普通に考えたら」思考から「わたしはこうしたい」思考へ🌈 の記事で私の(あなたの)心にしか答えはないんだよ💡💓 ということを書きました💌 今日は今の私をかたち作るひとつ、「推し」という存在について🐾 突然ですが私には推しがたくさんいます！ (しあわせ🤤💜) RADWIMPS❤️‍🔥 ドラえもん❤️‍🔥 おったん・しーた

【セルフラブnote📚💓】 #08 「普通に考えたら」思考から「わたしはこうしたい」思考へ🌈

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブnoteのテーマは「「普通に考えたら」思考から「わたしはこうしたい」思考へ」🌈 「普通に考えたら」思考とは👻昨日#07 セルフラブ≠自分を甘やかす😳の記事でセルフラブと甘えは違う💡💓 ということを書きました💌 今日は昔のわたしが採用していた「普通に考えたら」思考について書いていこうと思います🐾 「普通に考えたら」思考とは…？？私が会社員をしているときに軸にしていたなあと思う考え方をそう呼んでいます。会社員の時も、毎

【セルフラブnote📚💓】 #07 セルフラブ≠自分を甘やかす😳

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブnoteのテーマは「セルフラブ≠自分を甘やかす」💐 セルフラブと甘えは違う🌿💓昨日#06 セルフラブ＝自分との対話💐の記事で「めんどくさい」の奥にある気持ちを見つめよう💡💓 ということを書きました💌 今日は私がよく陥いる「これってセルフラブ？」「甘えなのかな😢」という気持ちについて書いていこうと思います🐾 セルフラブとは「自分のこころ」「素直な気持ち」を認めて叶えてあげること🫶 だけど「しんどいな」「今日はゆっくり休み

【セルフラブnote📚💓】 #06 セルフラブ＝自分との対話💐

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブnoteのテーマは「セルフラブ＝自分との対話」💐 自分のきもちに耳を傾けてあげよう💡💓昨日#05 めんどくさいを味方につけたら最強説🌟の記事で毎日の小さな積み重ねを大切にすることで自分の心を満たそう❤️‍🩹 ということを書きました💌 今日はセルフラブに必要不可欠な「自分との対話」について書いていこうと思います🌿 セルフラブを意識し始めて「自分のこころ」「素直な気持ち」を認めて叶えてあげるのが大切だと知りました🫶 でも

【セルフラブnote📚💓】 #05 めんどくさいを味方につけたら最強説🌟

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブのテーマは「めんどくさいを味方につけたら最強説」🌟 (今回本気で自分に言い聞かせる内容😂) 三日坊主はあなたのせいじゃない😚昨日#03 ないものよりもあるものをみよう🪴の記事で好きな眼鏡をかけて好きな世界を見よう🤓💓 ということを書きました💌 今日は一見敵に見える「めんどくさい」という感情を味方につける方法について書いていこうと思います🌿 堂々と言いますがわたしはめちゃくちゃめんどくさがりです。やらなくていいことはな

【セルフラブnote📚💓】 #04 ないものよりもあるものをみよう🪴

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブのテーマは「ないものよりもあるものをみよう」🐾 最後には大好きで大切な曲を紹介します😚 あなたの眼鏡はどんな色🤓💓？？昨日#03 何も付け足す必要なんてない。そのままのあなたが一番素敵だよ😚の記事であなたがあなたとして今生きていること　それだけで価値があるということを書きました💌 今日はあなたは、わたしは、そのままで価値があるのに、どうして他のことに価値を委ねてしまうのか。ということについて書いていこうと思います🌿

【セルフラブnote📚💓】 #02 もっと自由になっていいんよ😚

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブのテーマは「自由になろう」🕊 最後には最近お気に入りの曲を紹介します😚 セルフラブのゴール🌎💓セルフラブ、と一言で言ってもたくさんのフェーズと方法があります。でも目的はただ一つ、「他人軸」から抜け出し「自分軸」に設定し直すこと！わたしの世界の中心はわたしなんです🌎💓 あなたの人生の主人公はあなたなんです🐾💓 わたし(あなた)の世界なのに他人の基準で生きていたらしんどいのは当然。主人公として、どんな物語にするかは全て自由

【セルフラブnote📚💓】 #03 何も付け足す必要なんてない。そのままのあなたが一番素敵だよ😚

こんばんは　あとりえちーずです💌 今日のセルフラブのテーマは「そのままのあなたが一番素敵だよ」🫶 「何者か」になんてならなくていい🌎💓昨日#02もっと自由になっていいんよ😚の記事で一番大切なのは「あなたがどうしたいのか」です！ということを書きました💌 人生の主役・軸を「自分」に設定し直すことがセルフラブの第一歩🐾 わたしがこのnoteを書き始めたのは無理に何かを付け足す必要なんてない！と知ったからです。今のままのわたしでいいんだ、これがベストなんだ😊と思えるように

セルフラブnoteはじめます📚💓 #01 今のわたしの気持ちを残そう

はじめましての方もお久しぶりです〜の方もこんにちは！あとりえちーずです🧀💓 noteを書くといつもなんとなくいいこと書かなきゃ〜みたいな気持ちがあって、腰が重くなりがちだったのですが、今回あるチャレンジをしようと思い久々に書いております🥰 今回思い立ったのは、タイトルの通り、「セルフラブ」をテーマに今のわたしが感じることを書き残していこうということです。 (ポイントは今のわたしというところ🫶) フリーランスのイラストデザイナーとして活動しはじめて、なんのために絵を描