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瞑想遍歴(なぜ瞑想を20年も続けているのか?)

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#サウナ

サ道(サウナ道)と瞑想道の共通している点

「サ道」「サウナー」「ととのう」 近所のサウナに入ることができる施設をネットで検索していて、本当にごく最近「サ道」「サウナー」「ととのう」などの用語を偶然に知りました。 ワタシはテレビ、雑誌、新聞などはほとんど見たり、読んだりしないので、「サ道」という漫画が流行ってそれがテレビで去年実写化されて「サウナ」が割と流行っているということを全く知りませんでした。 このサウナー用語で「ととのう」という言葉の意味を知ったとき、
自分が以前からサウナや温泉に入るときに瞑想状態に