目を瞑り誰かに「愛してる」と言ってみる。

目を瞑り誰かに「愛してる」と言ってみる。

出会った人、浮かんだ順から1人づつ

「ありがとう」と言ってみる。

そして…
自分にも「愛してる」と何度でも言ってみる。

お相手に生まれて来てくれてありがとう！

自分にも生まれて来てくれてありがとう！

そして…

いっぱい自分を褒めてほしい。

いっぱい探してみて（＾_＾）

あなたはどんなことがあっても

どうにでもいつだってなるんだと

信じれば本当にどうにでもなることを

知るに値する素晴らしい存在でしかない。

それを知る権利があることを

その体験の可能性は平等に用意がされていて

心の奥底がずっとそのことを待っていることを

外側のあなたが深〜く深〜く

許して認めて受け入れるだけなんだ。

私達は感謝され愛される存在そのもの。

自分をも心の底から優しく

思いやって可愛がっていいんだよ。