英語学習の継続方法（３）

Englishトレーナーのニノです。

前回の記事で、
いかに素晴らしい英語の学習方法に出会っても、
実際に開始して、最後まで継続することが難しい
と言いました。

前回のアクション
・自分の英語学習の継続に有効だと思える方法を、
　３つ調べてノートに書き込む。

は、やってみましたか？

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３つも調べて、
更に、ノートに書くって、大変ですよね。

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でも、それを実行したあなた！

あなたは、素晴らしい！！

次はその中から
自分には向いてないと思える方法を１つ選んで捨てる。

何故自分に向いてないと思うか、少し考えてみましょう。

自分が苦手だと思っていることが、少し分かるかも知れません。

それは、弱点だと思わず個性だと思って、
やさしく認めましょう。

向いてない理由が分からないあなた！

OKです。

直感で捨てましょう。

次は、残った２つから１つを選びます。

どうやって選ぶか。

２つ方法のメリットとデメリットを、
ノートに書いて、比較検討する。

直感で、何となく選ぶ。

どちらでもOKです。

とにかく、３つの中から１つを選んで、
それをやってみる。

先ずは３日、次に１週間、その次は３週間。

連続でなくても、３日を７回でもOKですよ。

でも、捨てた他の方法に浮気はだめですよ。

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英語の学習方法３つを調べなかったあなた。

はい、私と同じです。

言われて直ぐに実行できていれば、
今頃は、英語で苦労してないですよね。

そんなあなたにシンプルな方法をプレゼントします。

＝　毎日１分間音読　＝

ステップ１
朝起きて、つぶやく英文１つを探す。

ステップ２
毎朝１分間、その１文を声に出して言う。

ステップ３
やった日は、◎をつける。

以上です。

つぶやく英文は、

　Coffee wakes me up.

　My homework is waiting for me.

など、英語らしい自分の気に入った英文を１つ探してください。

模範の音声があると更に良いです。

毎朝１分間は、
最初は紙を見ながらでも良いので、
感情を込めて、ゆっくり繰り返してみてください。

やった日の記録は、
カレンダーやノートでも良いですが、
私はアプリにワンタッチで入力して、
寝る前に記録を眺めてます。

参考）習慣化アプリ：継続する技術
　　　シンプルなアプリで、登録できる行動は１つのみ。
　　　操作は、１日１回タッチするだけです。

ポイントは、
やることは最小限にして、毎日やることです。

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教訓８
・英語学習習慣化の方法は、どれでも良いので試してみる。

　習慣化には、短時間で毎日やり、記録することが有効。

アクション
・自分の英語習慣化チャレンジを１つ決めて
　先ず３日やってみる。