マガジンのカバー画像

健康リテラシー向上して、運命を変える

309
100才まで、ピンピンコロリの人生を送るための情報発信です。分野は、予防医学・医療・美容となります。そのためには、正しい科学的な最新情報が必要になります。テレビや雑誌や医者の情報…
運営しているクリエイター

#美容

”激しい運動”を、高齢で行ってはいけない理由

ある友人(男性60代)の健康に関するコメントから、未病について考えてみます。 個別のことで…

骨密度低下の原因と対策 〜背中の曲がった”年寄り”にならないために〜

骨密度低下の原因と対策 〜背中の曲がった”年寄り”にならないために〜

骨密度はどのように測るか。 この骨密度の低下する原因を考えます。 一般的に、年齢(40歳以…

「”甘いもの”を食べてはいけない」これだけの理由 〜人生100年時代の、本当に必要…

甘いものを食べると、15分間でドーパミンが出ます。 ドーパミンは神経伝達物質で、アドレナリ…

増加し続けている”胃ガン・大腸ガン”の原因 

ソーセージ、ハム、コンビーフ、サラミなどに含まれるニトロソアミンは非常に有毒です。 農林…

"スキ"を頂いた方々へ、心から感謝申し上げます。

「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」「感染」のがん予防要因の”偽り”

癌予防について、最先端を行っているのは「国立がん研究センター」などの機關と考えるのが一般の感覚でしょう。 俗にいう「専門家」が信頼出来るとするからです。 その研究センターが、日本人のがん予防の重要な要因を6つあげています。 「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」「感染」です。 男女別に、がんの要因をグラフ化したものがあります。 この6つについて考察します。 ・禁煙について 1965年80%であった男性の喫煙率、約80年間で現在20%台になってい

あなたは、オーガニックだから「健康・美容に良い」と思っていませんか

オーガニック小麦を食べても健康になりません。 オーガニックいちごのケーキを食べても健康に…

「甘い物を食べてダイエットする」と言う愚かで醜い"足し算健康法"

世の中の健康法は、99%間違っている。 特に酷いのが「足し算健康法」です。 そんな言葉が、…

米を食べない”バカな日本人”

「米がスーパーから消えた」と騒いでいるが、米の生産は”良”の状態であり備蓄もあり、(タイ…

健康な人も毎日1日5,000個のガンが出来ています。そのガンで死に至らない”防御能力”…

300

”発がん物質”を摂ると良いこと

適量の発がん物質を摂らないと、必ず人はすぐに死にます。 発がん物質は、防御能力を高めるた…

ホイップクリーム食べると、どんな病になるか

ホイップクリームを食べると、どんな病になるか。 アルツハイマー、認知症です。 子供は、てんかんになる。 ホイップクリームは、水と植物性油脂(トランス脂肪酸)と洗剤(界面活性剤)と砂糖で出来ています。 殆どは油です。 世の中に、山ほどホイップクリームはあります。 ◯ーゲンダッツもです。 乳そのものの風味が強くリッチな味わいが特徴の生クリームは、生乳や牛乳を原料にした乳脂肪分18%以上のクリームです。 とは言え、乳製品という意味で、日本人は食べない方が良い。 「