⛓変化の連鎖⛓

私は昔から

自分の言葉で人に伝える事が苦手な子でした

色々な恐怖心(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

人の目を異常なまでに気にする

なんで、こんな人に怯える子供時代だったのか？！

今だけしか知らない人には、私の過去は衝撃すぎるからいつも笑い話にしながら語るスタイルをとっています😂

簡単に言うと…2つ上の兄が居て…
口より手が先に出る

えぇ…力加減を知らないジャイアンだと思っていただければ…良いかと（笑）

なので…
九死に一生を何度も体験してこの世に舞い戻っております（結構体張ってます←芸人さんみたい😂）

感情をうまく吐き出せず、溜め込む。
負のスパイラルになってて

いつの間にか、些細な事で人害になりかねない

怒り方🤬💢
をするようになってしまいました…

最初は、溜まっていって爆発して…

ばァァァーっと相手にぶつける
（その時は、瞬間湯沸かし器みたいに一瞬なので何も覚えてません）

たまり過ぎたイライラは

趣味を増やしても、ゼロになることはなく。
色々体にも支障をきたしていくことになる。

伝え方がまずく

怖がらせたり　　誤解されて悪者にされたり

色々
悔しい想いをすることもあった。。

つい最近も、思い悩んで
「もぅ、人と関わらない方がいいのではないか…😢」とネガティブにしか考えられなくなってた。

その時に
ある信頼できる人にアドバイスを貰いダメ元でトライしてみることにした。

本屋でも、色々観て参考にして簡単に続けられるやり方を考えてみた。

なんと…っ！！

イライラが消えてきたではないか？！

何だ、これは？？

今までに無い

穏やかさん🎶
が体を駆け巡る(´ﾟдﾟ｀)💦

一週間その状態が続いた…

そして、3週間目突入〜(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

自分が穏やかになったことにより

周りもざわざわ

話しかけてくれる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

相談してくれてる？！

飴までくれるぅぅ？！

これはなんだぁぁ？？

少し、イライラを少なく穏やかに居ただけで周りに凄い変化！！

話しやすくなった！！

仕事しやすくなった！！

人を変えるのは難しいけど

自分はいくつになっても変われるし

環境が良くなるのはいいね…

怒りという

刺激

じゃなくて💦

違う何かワクワクするものを探す旅にでかけてみようかな(*‘ω‘ *)✨

色々な人との交流で、コミュケーションをもっとレベルアップさせてみせるぞっ🌸