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「体重よりも体型」ダイエット。

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50代の続けるダイエット。食事管理と運動。
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2024年3月の記事一覧

50代ダイエット。旅行中どうする?

去年の秋にムスメが大学に進んだ直後、私は念願の三週間の一時帰国を果たした。11月末の感謝祭、12月半ばから1月半ばのクリスマス年末年始休暇に、子供たちが帰省。そして、今年の旅行の予定はこんな感じ。 2月。ムスコと友達がいるボストン。 3月。友達がいる西海岸。 4月。ムスメのいるオハイオ。 5-6月。日本。 夏は暑いから、家でじっとする。ムスメも帰ってくる。 10-11月。日本。 そして、また感謝祭とクリスマスがやってくる。 さて。 この旅行中、ダイエットをどうするか。