一日一新102日目　足指パットを使ってみる

今日の一日一新は「足指パットを使ってみる」です。

足指パットとは、足の指の間に挟んで広げるもので、私は100均で買いました。

買った理由はむくみ対策です。仕事でヒールを履くようになってから、ストッキングのあとはかなりつくし夜は重たい感じがするしでわかりやすくむくみ始めました。

むくみ対策の一つとして、足のストレッチ（タオルを足の指で引き寄せる）をしているのですが、全然できません。びっくりするぐらい。
調べてみると、足の間をきれいに広げられると指の力がつくと出てきたので、100円だし、ということで試しに買ってきました。

足指パットはあまりいい思い出がありません。
1回目はちゃおか何かの付録です。つけた瞬間かなり痛かった印象があります。骨が折れるかと思いました。
2回目は100均で毛糸のような素材のものを買いました。痛気持ちいいくらいだったので、そのまま寝ようとしたのですが、深夜にかゆすぎて起き、そこから一睡もできませんでした。（足の指広げは30分以上に抑えたほうがいいそうです。）

3度目の正直、ドキドキしながらつけるとめっちゃくちゃ痛かったのですが、両方ともつけるとじんわり痛気持ちいいです。
付けたまま足をぐーぱーするとマッサージをされているよう。2回目の教訓を活かして10分ほどで外すと、解放感がすごい……！プラシーボ効果かもしれませんが、足が軽くなったような気がします。

これもやっぱり続けることが大切だと思うので、お風呂上がりの習慣にしたいと思います。簡単だし。

効果が出たらまた書きたいと思います。