100日投稿チャレンジ

鏡よ鏡、私の心は美しいかい？

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ31日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒のんびり読書 ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒人の心を映す鏡は至る所にあるなんだかんだでマイブーム継続中の読書今朝起きた段階で、今日は心がイマイチだなとわかりました。体調が悪かったり食欲がなかったりするわけではないのですが、気分がどうしても上向きにならない。未熟者の私は、まだビミョーな気分の時の持ち直し方や、楽しみ方が身について

行動できない私へのメッセージ

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ23日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒手作り豆乳を飲む ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒行動しないと変わらない、行動すれば変わるかもしれない少しの幸せ今日はどちらかと言えばマイナスの日でした。平常が0だとすると-0.5くらいです。ちょっとだけ落ち込んでしまいました。その話は後半で書きますね。そんなやや落ち込みがちな時も心を和らげてくれるのが、手作り豆乳。豆乳を手作

人間完璧じゃないほうがかわいい

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ22日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒自宅でゆっくり読書 ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒完璧じゃなくてもOK 読書と思ったが…今日は日曜日。私は働いていないので、毎日休日のようなものですが、世間に合わせて今日はゆっくりと読書をすることにしました。午前中に安売りセールしているスーパーへの買い出しと、ブックオフへの本の調達を終えて、帰宅。お昼はミートソーススパゲティを

落ち込むことは面白いこと

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ17日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒ココスに行く！ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒落ち込むことは面白いことコメダもいいがやっぱりココスが好きあなたにとってのお気に入りの場所はありますか？私の最近のお気に入りはココス。紅茶を飲みながら読書をするのがとっても良い時間を過ごせるので気に入っています。今日は普段食べないメニューに挑戦したいというウキウキ気分だったの

一期一会を大切によく味わおう

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ16日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒ぼーっとする時間を楽しむ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒同じ瞬間なんて2度と訪れない何もしない空白を楽しむ「空白の時間」を楽しむ。忙しいときや頭の中がぐるぐるしてまとまらないとき、なぜかわからないけど心に余裕がないなと感じるときにおすすめです。空白の時間には何もしません。正確に言えば、意識した行動はしません。ひたすら気が済

「当たり前」を抜け出すきっかけはどこにあるのか

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ14日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒ファミレスで読書 ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒当たり前を疑うこと遠出するのも悪くないと感じた午後人混みがきらいなので、普段は土日祝は外作業や外読書をしないようにしているのですが、郊外なら人もいないだろうと思い、自転車でお出かけ。 30～40分かけて自宅から離れたココスに行きました。どうでもいいですが、個人的に一番好きなファ

とりあえず動くが吉

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ13日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒早く寝る！ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒モヤモヤするときはとりあえず動くが吉雨が降っているとやる気があまり出ませんね。午前中は1時間ほどだらだらしてしまいました。いやー、いかんいかん。それでも書評を書けたので良しとしましょう。ちなみに書評は「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」について書きました。結構有名な本で、い

朝ご飯を外で食べるのもまた面白い

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ12日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒やよい軒の朝食を食べに行く💨 ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒人は1人じゃ生きていない初！やよい軒の朝食！実は昨日から食べると決めていたやよい軒の朝食を食べに行きました。普段朝ご飯は絶対に家で食べているので、外で食べること自体がとっても新鮮。第1弾はやよい軒にしました。理由はごはんおかわり自由だったから(笑) 第2弾はなか卯

たまには休むことも大切だね

100日チャレンジ11日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒10分間、自分のやりたいことを考える ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒無理をしないことの大切さ 10分間妄想タイム「10分間、自分のやりたいことを考える」これ、結構楽しくておすすめです。特に疲れている人や仕事でいっぱいになっている人にはいいかと思います。やることはシンプル。自分がやってみたいな、行ってみたいな、食べてみたいなと思うことを考えてメモしていきます。メ

若造だって”生きること”を考える

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ10日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒新しく買ったしおりと一緒に本を読む！ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒「死があるからこそ生を深く考えられる」しおり1つで読書の楽しみもマシマシ昨日新しく買ったしおりちゃんと一緒に読書。「目の見えない人は世界をどう見ているのか」の続きを読みました。新しい友達は「amtsumg」というブランドのい草を使ったしおりです。手触りも良

目で見ない見方もあるのかもしれない

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ9日目の投稿です。実はついさっきまで居眠りをしていて現在23：41。毎日投稿がストップしてしまう狭間でめちゃくちゃ焦っています。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒昨日(7/4)に買ったお菓子を食べる！ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒人が得る情報の8～9割は視覚今日はお菓子でうっきうき小学生みたいな内容でごめんなさい。笑昨日の投稿で書いたLawsonの「豆乳ほうじ茶ラテクッキー」

ルイ・ブライユって知ってる？

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ8日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒いつも買わない食べ物を買ってみる ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒ルイ・ブライユの発明はじめての買い物はわくわくするね！今日はコンビニに行ってほしい！と思うものを最低1つ買ってみることにしました。普段まったくコンビニで買い物をしないので、正直めちゃくちゃわくわくしました。きっとコンビニで物を買わないと脳に刷り込まれていたんだと思

人は期待されると成果をあげやすい？

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ7日目の投稿です。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒文具屋に行ってしおりを見に行きたい！ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒ホーソーン効果(ホーソン効果) お気に入りのしおりを見つけろ！読書習慣がつくようになって、読書グッズにも興味を持つようになった私。今日は文具屋にしおりを探しに行きました。少し見た結果、候補が絞れました。候補の1つがこれ。和柄が好きなので、気に入りました。

読書グッズって使ってる？

みなさん、こんにちは。おかぴです。 100日チャレンジ7日目の投稿です。あっという間に一週間たってしまいました。今日のチャレンジ内容は ①毎日1つ心が喜ぶことをやる ⇒オーディオブックを聴きたい！ ②毎日1つ新しい学びを発信していく ⇒読書の便利グッズってみんななに使ってるの？オーディオブックも面白いねぇ～最近は少しずつやりたいことが増えてきて、なんだか楽しくなってきそうな予感がします。花屋も行きたいし、スシローも行きたいし、やよい軒の朝食も食べてみたいし、ココス

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