甘い物がやめられない時は
こうして文章を書いている時ほど、甘いものが食べたくなります。
文章を書く時間帯が、毎度「夜」ってコトもあって、
ダイレクトに脂肪になるこのタイミング(笑)。
クッキーやお煎餅や大福・・・・
これではいかん!とマジで思いまして、生活習慣をちょっとずつ改善することに(急にやめるとストレスになります)。
最近仲良くしているのが、
炭酸水。
に、
りんご酢ビネガーをイン!
5倍濃縮するやつ。
有機のものをチョイス。
甘くて美味しいです♪
でも、しょせん「水」(爆)。
物足りない時は、
「寒天」です!
かける黒蜜も「本物」を選べば罪悪感がちょっと減る。
NO MORE 白砂糖。
百害あって一利なし(散々食べてたのに(笑))。
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