甘い物がやめられない時は

こうして文章を書いている時ほど、甘いものが食べたくなります。

文章を書く時間帯が、毎度「夜」ってコトもあって、

ダイレクトに脂肪になるこのタイミング（笑）。

クッキーやお煎餅や大福・・・・

これではいかん！とマジで思いまして、生活習慣をちょっとずつ改善することに（急にやめるとストレスになります）。

最近仲良くしているのが、

炭酸水。

に、

りんご酢ビネガーをイン！

5倍濃縮するやつ。

有機のものをチョイス。

甘くて美味しいです♪

でも、しょせん「水」（爆）。

物足りない時は、

「寒天」です！

かける黒蜜も「本物」を選べば罪悪感がちょっと減る。

NO　MORE　白砂糖。

百害あって一利なし（散々食べてたのに（笑））。