１００日チャレンジで、何かが変わる！？

今日、気づいた。
自分のウエストが、すこしすっきりしていることを。
いつも着ているパンツの腿と腰回りが、ゆるい。

なぜ、すっきりしてきたのか。
理由は１つ。
それは、１月から夕飯にご飯をたべなくなったからだ。
家族と同じ夕飯メニューだが、私だけごはんがないだけ。
カレーの時は、やっぱり食べたくなって、少しご飯を盛る。
あとは、普通に食べる。
朝ごはんも、昼ご飯も、もりもり食べる。

そしたら、２か月で、
自分の体が少しだけ軽く感じるようになるのだから、
１日１日の積み重ねの大きさに、びっくりだ。
ある日、突然、気づくのだ。
「うわっ！」って。
１２月の体重測定をしていないのが、
残念なところだが、
きっと、１キロは減っているはずだ。

ちょっと、うれしかった。
継続した成果が、はっきりわかるようになるって。
それも２か月の小さな努力。
本当に、「うわっ！」って気づく。
自分の成長はわかりにくいから、なおさらだ。
「行動を続けると、何かが変わる」
と学習した私は、心がわくわくした。

突然、何か始めてみたくなった。
そうだ。１００日チャレンジをしてみよう！
今日からスタートだ。
年末まで１００日となる９月終わりごろ、
１００日チャレンジなんて聞いたことがあったなあ。
それだ、それ！

まずは、３日がんばろう。
そしたら、３週間。次は３０日。６０日。１００日。
今日から数えると、６月下旬が１００日ゴールだ。
何をしよう！！

１．朝の英語３０分勉強（１００日後にTOEIC受験をする！）

２．朝、ウオーキングをする（筋力をつける）

３．noteを書く

変化を楽しめる自分でありたい。
退職を機に、自分から行動し、変化を作るのだ。
１００日後の自分が楽しみだ。
未来の私にわくわくする気持ちを、本当に大切にしたい。

100 days challenge will make my life much better.