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【1分でわかる】マインドフルネス
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マインドフルネスについて、すーっとわかりやすく伝えていきたいため、【1分でわかる】シリーズを、はじめます。
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にこフル😀中村悟
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#attention
【1分でわかる】注意を向けるって?
いろいろなマインドフルネスのワークでは、 など、「●●」に注意を向けるとよくいいますが、…
にこフル😀中村悟
1年前
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