あすけんのお姉さん、19点でも笑顔【ダイエット日記004】

一昨日は70点台だったのに、体重は微増。このnoteを始めてからずっと右肩上がりじゃん……（震え声）。週末は予定がないと家に引きこもりがちなので、ちゃんと運動しよう。 昨夜は久しぶりに会う友人と、八重洲のお寿司屋さんへ。今週の飲み会はコレで打ち止め。3〜5杯くらいだと記憶飛ばないことを学んだ。そういえば最近寝過ごしていないなー。 X（旧Twitter）の「おすすめ」タブに、筋トレの動画ばかりが流れてくるようになった……Twitterでは検索していないんだけど、どうやってタ