昨日は、久しぶりに温水プールに・・・・
平泳ぎで25ｍを泳ぐと息が切れ
25ｍごとに休憩、5往復ぐらいでギブアップです
後は、水中ウオーキングエリアで1時間の運動をして。
運動の後は気持ちが良いでしょね

ブログ更新ですーー
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