私はどう感じた？を問いかける

日々生活していると自分の感情を見れなくなる時ある。

SNSやテレビ📺の情報に振り回されてしまう。

私はどう感じた？どうしたいの？悲しかった？嬉しかった？etc

自分の感情を置いてきぼりになっちゃう。
そんな時こそ一旦立ち止まる。

自分だけは1番の応援団でいたい！
意識してないと難しい😓