マガジンのカバー画像

習慣

5
本
正しい知識や行動を知っていても、継続できなければ効果は薄いものです。 どのように継続していくことができるか、習慣化の方法や先延ばし対策をお伝えします。
運営しているクリエイター
ヘルスケア探検隊/なおやん