自分を肯定するって、自分のネガティブ、ブラックな感情としっかり向き合うことなのだな
自分のネガティブ、ブラックな感情をポジティブに変えようとしていたのだ
そして、ネガティブなことを思う自分はダメだと自分で自分にダメ出しをしていたのだ
だからなかなか自己肯定感が生まれなかったのだな