#スキしてみて
夜中の食事は感情コントロールできますか？
どうも、New Ordinaryの和歌です。
今日は、誘われたのでEmpowering YOURSELF 自分の感情を行動に変えるセルフリーダーシップというプログラムに参加してきました！
とても勉強になりました！
・悪い感情に蓋をせずに向き合って、発想の転換をした方が良い。
が一番学んだことでした。
特に悩んでいることはないのですが、最近、仕事明けで夜中に食べてしまうのですが残りの２回で
疲れたら、ファミマの宇治抹茶スイーツを食べるしかない。
どうも、New Ordinaryの和歌です。
ファミマで「宇治抹茶フェア」が開催中ですね
コンビニスイーツと冷凍食品がマイブームの私ですが、
今日は、『和歌的な息抜き方法』を作ってみたので３Stepで
紹介していきます！
一.息抜き準備
a. オススメの宇治抹茶の生チョコタルトを買ってください。
b.ゆったりしたい方は、今回のスイーツと同じく上林春松さんが監修の綾鷹買いましょう。お酒ならウ