2020年7月4日も良い日であった

本日も、非常に実りの多い一日であった。

家の中で過ごして凝り固まった身体を、無理なく軽い運動でほぐし、体調は非常に良好である。

また、日本の最南端の無人島、または有人島である、沖ノ鳥島や波照間島について調べ、思いを馳せていた。

美しい海は画面越しであれ、見入ってしまう魅力がある。

夜には湯に浸かり、しっかりと身体を温めた。

日中も身体がなるべく冷えないように心がけた。

素晴らしい心がけを持って過ごせた。

鼻炎の漢方薬も飲み忘れなく投与し、経過は良好である。

本日も夜が深くなるまえに就寝でき、理想的な睡眠が取れそうだ。

本日も非常に良い一日であった。