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テレビ番組で、禅のお坊様が、眠れない時はお腹をさすると眠れるようになりますよ、と。 幸せ…
喉を開けて声を出す?気持ちよく声を出すため、そして誤嚥性肺炎リスクを軽減させるためには、…
年齢を重ねると、少し歩いただけで階段を少し上がっただけで疲れてしまいがちになりますよね。…
「あーあ、昔はもっとハリのある良い声だったのに、最近はこもったような声だなぁ。」 と思っ…
腹式呼吸は本当に重要？「腹式呼吸」 多分どこのどのボイストレーニングを受けてもこの言葉を…
声量とお風呂？どんな関係？...みんな大好きお風呂で簡単に腹式呼吸をマスターでき、声量もア…
みなさんに毎日やって頂きたい健康法があります。 体温計で体温を測る、血圧計で血圧を測る …自身でできる健康管理ですよね。 そこに加えて頂きたいものがあります。 「声を出す」「声を聞く」です。 「声が出にくい」 「息が漏れているような声」 「何を話しているのかわかりにくい声」 の場合、健康状態ではない可能性があります。 私は医師の方にもボイストレーニング指導していますが、レッスン開始前に挨拶をしている段階で、その方の声を聞き 「今日はコンディション良くないですよね？」と
鼻呼吸は日常生活において多くの利点がある● ウィルスや菌の体内への侵入を防ぐ。 ● 喉の乾…
