ダイエット

妻があすけんというサービスを使ってダイエットに取り組んでいる。
食べないダイエットじゃなく、バランスよく食べるダイエット。なので、いままで以上に食べているように見える。

私も食事作りを担っている以上、妻にはバランスのよいものを食べてほしい。バランスを心がけてごはんを作っていたら、自分だけが2キロ痩せてしまった。

多少軽くなった体で手稲山を登ってみた。
心拍数が上がりにくい気がする。けど、大会のときのログみると心拍数が正確に図れていないようで比較できず。で、課題の直登。

いつ見てもかっこいい景色

やっぱりきつい。たぶんもう2キロ減ってもきつい。体重とか以前の問題だと思う。けど秋までにもう2キロ減らしてみよう。そういいつつ、帰り道のセイコーマートでソフトクリームとコーラを買って貪ってしまった。セコマのソフト最高。

晩ごはんは栄養とか一旦わすれてミールスを作って食べた。
カレー3種類作るのダルいので無印のセットで。まじで売り続けてほしい。

3種のほか、手稲山のタケノコで作ったポリヤル、ダール、梅干し作りでハネた梅のウールガイという豪華ミールスが誕生。