気兼ねなく思い切り身体を動かせる楽しさ！【フィットネス】

先日、久しぶりにフィットネスクラブに行って身体を動かしてきた。 行ってきたのは、今年6月オープンしたティップネス王子。 お世話になっているインストラクターが王子で担当しているエアロビクスのレッスンに参加することが出来た。 定員27名で整理券25番、ギリギリ間に合ってホッ。 エアロビクスは中級クラスで少し手振りが入ったり、前後左右に回りながら50分間、思い切り身体を動かしてきた。 マスクを付けるのでいつも以上にかなり汗をかいたけど、何度かマスクを付けてのリアルレッスンを受け