とむやんくん

人生だった一度きり!

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最近の記事

大勝軒 in 京都

京都で大勝軒w 懐かし過ぎて入ってしまった。 京都駅は綺麗だなぁ。 #京都駅 #大勝軒 #ラーメン旨し 

    • 京都で金

      金閣寺なぅ。 ホントに金だった… #旅行記 #京都 #金閣寺  #ホントに金

      • 調整開始

        調整開始。自主練軽めに。 その後、脚も軽めに。 その後、クロストレーナーを30分。 さてさて、仕上げていくか。 #自主練 #ボッチトレ #脚トレ #クロストレーナー #エニタイムフィットネス 

        • まだまだ葉桜

          今日もボッチ自主練。 まだまだ葉桜満開だったな。 今日は軽く素振って、その後肉を喰ふ。 #自主練 #ボッチトレ #葉桜まだまだ #身体痛い #焼肉 #肉旨し

          葉桜

          昨日は葉桜の元、ボッチトレ。 500本振れるようになった‼️ その後、エニタイムで胸トレ。 多少は重量増えてきたかなぁ。 後は体力‼️ #ボッチトレ #自主練 #葉桜もいとおかし  #胸トレ #素振り #エニタイムフィットネス

          足痛ぇ

          昨晩はオンライン講演会の後、 ぼっち自主練。 桜ギリギリ咲いてて綺麗だった。 左足が痛過ぎる… #ぼっち自主練 #大人の夜活 #素振り400本 #オンライン講演会 #痛みとの戦い #メンタル弱し

          ホルモン横丁

          やっぱ春先はホルモン焼きだぁね。 旨し‼️ #ホルモン横丁  #夜はまだ肌寒い #お腹イッパイ #胸もイッパイ

          ボロボロ

          今日は武道館へ。自主練の成果は出てきてる! その後、ボロボロな状態でエニタイムへ。 胸トレしたけど、上がらん‼️ まだまだだなぁ。 #武道館 #剣道 #筋トレ #胸トレ #エニタイムフィットネス

          桜舞い散る中で

          夜桜の麓で自主練。 その後、エニタイムに移動して 背中トレ…。まぢ撃沈。 #夜桜 #桜舞い散る中で #筋トレ #背中トレ #背中死亡 #エニタイムフィットネス

          桜舞い散る中で

          桜満開‼️ スバラ‼️ #桜 #満開 #同時に花粉症満開

          iPad Pro購入‼️

          iPad Pro 11インチ第3世代購入。 フッフッフッ… これで無敵に近づいた?? #iPadPro #11インチ意外にコンパクト #applepencilに感動

          iPad Pro購入‼️

          今日は脚トレ。 まぢ脚死んだ…。 重量は少しずつだけど上がってきてる感あり。 #筋トレ #脚トレ #脚死亡遊戯 #エニタイムフィットネス

          今日は脚トレ。 まぢ脚死んだ…。 重量は少しずつだけど上がってきてる感あり。 #筋トレ #脚トレ #脚死亡遊戯 #エニタイムフィットネス

          今日の朝活

          今日の朝活30分一本勝負。 意外と脚の筋肉痛残ってるな… #朝活 #有酸素運動 #クロストレーナー #エニタイムフィットネス

          到着ぅー

          注文してたVORTAXのシェーカーが届いた! USB充電式に惹かれて購入したんだけど… カラフルで見た目はイイが、 回転がヤバす!

          AFP修了証明書

          ヤター‼️ やっとこさ到着したぜぃ❗️ まだまだ頑張ろぉー‼️

          AFP認定研修終了!

          土曜日提案書提出したら、今日採点終了のメールが到着。 結果、合格してた。 3月18日講座申込して、4月6日には終了。 早く終了して何よりだー!

          AFP認定研修終了!