心療内科受診の記録　2024/5/22

午前中、荷物の集荷を終え、お昼抜きで、駅まで３０分、X、旧Twitterだっけなのスペース配信をしながら歩き、電車に乗って心療内科まで足を運ぶ

待合にお一方、待ってらっしゃる方がいて、その方の後に受診

先生「いかがですか」

僕「あーでもない、こーでも…」（と、相変わらずメンタルぐちゃぐちゃで話がながい）

先生「えっと、あの、前回の診断書なんだけど、間違えてて」

診断書に一部記載漏れがあったようだけど、僕は、毎度、会社の上司には診断書の写真を撮って、チャーってSMS？で送ってるのだが、それを見返すと大丈夫な感じ…どうやら、病院の（控え）にだけ問題があったみたい（控えの意味ないな）

ま、それは置いといて、睡眠時の薬について相談し

ゾルピデムとデエビゴに関しては、自分の状態に合わせて調整してOKと了解を得た（薬は自己判断で調整しないこと！ちゃんと主治医に許可を取ってね）

10mg/錠づつもらってたけど、5mg/錠を倍でドン！
デエビゴが睡眠の質で、ゾルピデムが入眠って言ってたな、、、けなけな

なので、自身のある時は、１錠、ないときは２錠、５５１の豚まんがある時、ない時

寝付けない！と思ってから飲んでもOK

よし、もう少し起きてようっと