10/29
・白菜とマロニーのとろとろ煮
・壺ニラ
・みそ汁

10/26
・鶏むねとこんにゃくの甘辛炒め
・浅漬け
・みそ汁

10/14
・牛肉とじゃがいものバター醤油炒め
・豆サラダ
・浅漬け
・みそ汁

10/11
・豚バラと空芯菜のピリ辛炒め
・キムチ
・みそ汁

10/5
・豚ひき肉の空芯菜炒め
・タコの酢の物
・みそ汁

10/1
・とり飯
・サバの塩焼き
・オクラの浅漬け