献立メモ

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7/28
・豆乳キムチつけそうめん
・レバニラ炒め

7/21
・鶏肉のハニーマスタードマヨ炒め
・いかとアスパラの塩レモン炒め
・きゅうりの梅和え
・みそ汁

7/19
・牛肉ときのこのカレー炒め丼
・ささみともやしのキムチサラダ
・みそ汁

7/14
・豆乳キムチつけそうめん
・旨塩きゅうり
・ひいかの塩茹で
・玉ねぎと水菜のサラダ

7/13
・塩だれ豚レタス炒め
・ひいかの塩茹で
・甘唐とじゃこ炒め
・みそ汁

7/6
・豚コマともやしの醤油炒め
・大根ときゅうりのサラダ
・とろろ
・みそ汁

7/5
・冷やし鶏にんにくそうめん

6/24
・プルコギ
・ちんげん菜のピリ辛ポン酢和え
・もずく
・黒豆ご飯
・みそ汁

6/23
・豚肉と玉ねぎのコチュマヨ炒め
・卵と小松菜の巾着煮
・大根のサラダ
・みそ汁

6/22
・鶏ささみのピリ辛そうめん
・大根ときゅうりのサラダ