リアライズ【Day15】 夜の森の中で

職場の人間関係で
怒りに支配されつづけて
半年近く。

怒りって何なんだろう？

悲しみを抑圧するための
二次感情だと
言われているけど。

この私に
ずっと溢れつづけている
この怒りは
いったい何なんだろう？

私に、
何を伝えようと
してるんだろう？

自分を大切にしたいのに
こんな状況を
現実化させつづけている
自分に憤怒してる、

この堂々巡り。

って、
ここに書いてること自体が
自分責めじゃん？

ねぇ
権威やお金にしがみついてる
自分だっていいじゃん？

仕事全然できてない
自分だっていいじゃん？

だけど、

だけどさ、

舐められてる、
軽んじられている
自分だっていいじゃん、とは

言えないよ。

怒りの奥に押し込まれた
悲しみ。

屈辱感、敗北感、
その先にある無力感

そして
現実逃避(マンガ)…

私のこの数週間の
時間の使い方は
オワってる。

また自分責めか。

この自他ジャッジから
解放してあげたい。

心理学もコーチングも
脳科学も
スピリチュアルも
20年以上やり尽くして
未だ辿り着けず。

あー、ホント
どうすればいいんだろ？

アリア