2022/10/10 朝活？

今日から今まで夜にやっていた筋トレを朝やることにした。

理由はなんか色々あった気がするが夜早く寝るため、夜の時間を有意義にするためだった気がする。

早速今日が一日目だが朝筋トレを成し遂げたという達成感がすごい。
特に負荷の高い筋トレをしたわけではないが自己肯定感がとても上がる。朝に何かをするのはいい。早起きは素晴らしい。(今日は早起きではないが)

それと同時に夜はバイト帰り後即風呂に入ることにした。筋トレを夜にやる必要がないからである。

これも俺はもうあと寝るだけだぞという無敵感がすごい。

朝筋トレして夜早く風呂に入るだけでこんなに気持ちいいのだからこんなにチョロい人間もなかなかいないだろう。

問題はこれをどれだけ習慣として続けられるかだ。

当然色々なイレギュラーだったり予定があったりして毎日は無理だろうが、これをできるだけ当たり前にできるようにしたいと思う。

後は夜の時間もう少し有意義にしたいね。そんなに無駄にした感はなかったけど夜PCの前にいると時間が立つのが早い。